Question 1

Was ist Lachen?

Accepted Answer

Lachen ist eine natürliche Reaktion, Ausdruck von Freude und Selbstregulation unserer Psyche. Es verbindet Menschen, löst Spannungen und stärkt soziale Bindungen.

Question 2

Was ist Lachyoga?

Accepted Answer

Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atem- und einfachen Körperübungen. Dabei wird nicht auf Witze oder Humor gewartet. Das Lachen wird zunächst angeregt und entwickelt sich in der Gruppe oft ganz natürlich weiter.

Question 3

Was geschieht in einem Lachseminar?

Accepted Answer

In einem Lachseminar verbinden wir einfache Lach-, Atem- und Körperübungen mit spielerischen Elementen und Momenten der Präsenz. Das Lachen wird zunächst bewusst angeregt und entwickelt sich in der Gruppe oft ganz natürlich weiter. Es geht nicht um Leistung, sondern um gemeinsames Erleben, Leichtigkeit und Verbindung.

Question 4

Was kostet ein Lachseminar?

Accepted Answer

Die Kosten richten sich nach Gruppengrösse, Dauer, Ort, Rahmenbedingungen und Art der Organisation. Für Vereine sowie soziale und gemeinnützige Organisationen sind angepasste Konditionen möglich. Gerne erstelle ich Ihnen eine individuelle Offerte.

Question 5

Ist Lachen gesund?

Accepted Answer

Ja! Lachen ist ein wirksames _Gegenmittel gegen Stress_, es stärkt das Immunsystem, lockert Muskeln, aktiviert Herz und Kreislauf und _hebt die Stimmung._

Question 6

Ist Lachen verbindend?

Accepted Answer

Lachen ist ein universelles Zeichen der Freude – unabhängig von Sprache und Kultur. Es schafft Nähe, Vertrauen und Zusammengehörigkeit.

Question 7

Für welche Gruppengrösse eignet sich das Angebot?

Accepted Answer

Vom kleinen Team bis zum Grossanlass – ich passe Inhalt und Ablauf an die Gruppengrösse und die vorhandenen Räumlichkeiten an.

Question 8

Wie lange dauert ein Lachseminar?

Accepted Answer

Je nach Anlass sind kurze Impulse ebenso möglich wie ein Seminar von rund einer Stunde oder ein individuell gestaltetes Programm.

Question 9

Ist das Angebot auch für Tagungen oder Workshops geeignet?

Accepted Answer

Ja. Ein Lach- und Präsenzimpuls eignet sich auch als Auflockerung, Einstieg oder bewusste Unterbrechung eines längeren Veranstaltungstages.

Question 10

Kann das Programm auf unser Team oder unseren Anlass abgestimmt werden?

Accepted Answer

Ja. Gruppengrösse, Anlass, Zeitrahmen, Ort und Zielsetzung bespreche ich im Vorfeld mit Ihnen und passe das Programm entsprechend an.

Question 11

Ist Lachen ansteckend?

Accepted Answer

Schon das Hören von Lachen aktiviert unsere Spiegelneuronen. Deshalb lachen Menschen in Gruppen häufiger und leichter als allein.

Question 12

Macht Lachen attraktiv?

Accepted Answer

Humor wirkt sympathisch, offen und lebendig. Studien zeigen, dass Lachen und Humor auch bei der Partnerwahl eine grosse Rolle spielen.

Question 13

Hilft Lachen gegen Stress?

Accepted Answer

Ja! Lachen _reduziert Stresshormone und erhöht Glückshormone_ wie Endorphine. Das führt zu Entspannung und neuer Energie.

Question 14

Ist Lachen wissenschaftlich untersucht?

Accepted Answer

Ja! Die Gelotologie – die Wissenschaft des Lachens – erforscht seit Jahrzehnten _die positiven Effekte von Lachen auf Körper, Psyche und Immunsystem._

Question 15

Lachen Kinder häufiger?

Accepted Answer

Ja! Kinder lachen deutlich häufiger und spontaner als Erwachsene – sie lassen ihr Lachen frei fliessen. Erwachsene dagegen haben es oft „verlernt“ oder durch Ernst und Stress im Alltag verdrängt. _Mit bewusster Praxis wie Lach-Yoga können auch Erwachsene ihr natürliches Lachen wiederentdecken._

Question 16

Kann das Angebot direkt bei uns im Unternehmen stattfinden?

Accepted Answer

Ja. Ich komme zu Firmen, Organisationen und Veranstaltungsorten in der ganzen Schweiz und nach Absprache auch darüber hinaus.

Question 17

Braucht es Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Lachyoga?

Accepted Answer

Nein. Es braucht weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness. Die Teilnehmenden können sich Schritt für Schritt darauf einlassen.

Question 18

Gibt es verschiedene Lachen?

Accepted Answer

Ja! Vom Kichern über ausgelassenes schallendes Lachen bis hin zu befreiendem, kathartischem Lachen – _jede Form hat ihre eigene Wirkung._

Question 19

Lachen Menschen überall gleich?

Accepted Answer

Lachen ist ein weltweites Phänomen. Es gibt kulturelle Unterschiede im Umgang mit Humor, doch _das Lachen selbst ist universell_ und gehört zu den Grundausdrücken des Menschen.

Question 20

Gibt es echtes und falsches Lachen?

Accepted Answer

Ja. Echtes Lachen entsteht spontan – aus Freude, Humor oder Überraschung – und bezieht den ganzen Körper mit ein. Bewusst gesteuertes Lachen nutzen wir oft im sozialen Miteinander, zum Beispiel um Höflichkeit, Zustimmung oder Sympathie zu zeigen. Beide Formen haben ihren Wert: _Echtes Lachen stärkt unsere Lebendigkeit_, soziales Lachen unsere Verbindung zu anderen. Und selbst bewusstes „Übungs-Lachen“, wie im Lach-Yoga, wirkt auf den Körper wie echtes Lachen – _es baut Stress ab und schenkt Freude._

Question 21

Ist Lachen lächerlich?

Accepted Answer

Nein. Lachen ist ein zutiefst menschlicher Ausdruck – so universell wie Atmen oder Weinen. Es verbindet uns miteinander, wirkt entspannend und macht uns offen füreinander. Lächerlich wird nicht das Lachen selbst, sondern höchstens die Situation, wenn wir uns über andere lustig machen oder jemanden klein machen. Echtes, freundliches Lachen jedoch würdigt das Leben und schenkt Leichtigkeit.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage – gemeinsam finden wir das passende Format.“

Question 22

Was ist, wenn jemand nicht gerne vor anderen lachen möchte?

Accepted Answer

Niemand muss etwas vorspielen oder leisten. Ich gestalte den Einstieg so, dass auch zurückhaltende oder skeptische Menschen ihren Platz finden.

LACHEN. ATEM. PRÄSENZ.

Teamevents die verbinden

Warum zu mir?

Über 20 Jahre Erfahrung

Für 4 bis 400 Personen

Ohne Vorkenntnisse

Verbindend & aktivierend

Was dich erwartet

Erlebnis & Aktivitäten

Anlässe & Gruppengrösse

Dauer & Durchführung

Ort & Umgebung

Service & Sprachen

Schreib die erste Bewertung

Fotos

Häufige Fragen

Lage und Ansprechperson

Entdecke mehr in deiner Region